腰椎间盘突出患者应该知道的缓解疼痛的方法

2020-03-21 11:48 膏药招商代理

腰椎间盘突出症是由外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂,使髓核突出于椎间盘,从而压迫神经根引起的腰腿痛。是体育运动者和办公白领人士容易发生的一种常见病,这个病给患者的生活和工作带来了非常多的不便和痛苦,真可以用坐立不安来形容了,接下来给广大腰椎间盘突出患者分享一套缓解疼痛的方法,此方法是某医学研究院的大夫设计的,名叫沉腰斜板组合手法。此法简单一做,而且效果也不错,希望对大家有帮助。

 

一、俯卧沉腰法

病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上,腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟,这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小,把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。

二、仰卧沉腰法:病人仰卧在高枕上,臀尾骨部垫一个枕头,双腿屈在胸前,双手抱住,腰部自然下沉十五分钟以上。这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大,利用韧带的动力,把突出的骸核推入椎间盘间隙内。

上述两种姿势作为主要锻炼方法,一天至少两次,每次做一至二势。患者经过自我治疗,腰腿痛基本消失后,再加做加强腰背肌功能的两种姿势。

三、俯卧鱼跃势

病人俯卧在平板床上,腰部挺在板床上,头、足两头向上翘起十次以上。

四、站立搁腿

站立势(手可扶杆),患腿伸直搁起五分钟以上

 

以上就是全套的沉腰斜板组合手法”,这套方法可以缓解疼痛,可以作为配合治疗方法,当然治病最好就是用药,河南康之美日化有限公司,在售一款 针对腰椎间盘突出症状的膏药,配合上面的组合手法,一定会有很好的效果,希望可以早点解除广大患者的病痛!