在平时的生活中很多人都会出现脸色发黄的现象，但是很多人又不知道是因为什么导致的面色发黄。一般来说中医诊疗里面存在着四个基本的步骤就是“望闻问切”，而望诊是诊疗的di一步，是通过我们脸部的一些神情或者是状态进行分析，能够通过我们脸部的表现对于我们自身的病情进一步的分析，而且脸色发黄就是平时生活中比较常见的现象，正常人的脸色通常都是比较红润的，但是如果出现脸色发黄的现象是什么原因导致的呢？接下来就让我们一起看看。
1、营养不良 有一部分人的面色是呈现枯黄的，而且也就是我们所说的面黄肌肉，营养不良，很多都是饮食不规律导致的营养不良。在平时的生活中有一些女性朋友为了保持比较完美的身材，会选择减肥，而且每天吃的比较少，从而也会让自己的营养得不到相应的补充以至于出现营养不良，我们就需要改善我们自己的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，可以配合一些相应的药膳帮助我们起到改善的效果。
2、皮肤储水的能力减弱 对于一些上班族来说，如果长时间的伏案工作，对着电脑，可能就会影响到我们角质层发生改变，而且在相应的外界刺激下会减弱我们储水的能力，从而就会造成皮肤发黄的现象。所以增强我们皮肤储水的能力就显得比较关键，所以一方面要多喝水，而且也需要补充我们的水分，做好滋养肌肤的工作。同时我们还需要多吃一些滋阴润燥的食物，能够起到不错的效果。
3、皮肤老化 随着年龄的不断增加，我们的机体的功能也会出现衰退，而且皮肤也会不断的衰老，机体内的自由基会不断增多，会让我们的皮肤加速衰老。而且我们的角质层被氧化后，会让我们的皮肤变得越来越没有光泽。而且我们还需要知道皮肤的变化与气温有关，如果是天冷的时候，身体的代谢能力会减弱，而这也容易在脸部堆积较多的角质层，促使皮肤变得暗黄，也会出现一些脸部发黄的现象。
4、疾病 如果脸色一直很黄，那么可能会与我们的脾脏有关。如果我们出现脾虚的症状，会影响到我们机体气血运行的不畅，从而会造成面色发黄。而且我们的机体出现脾虚失运，可能会导致机体水液内停，也会使得皮肤变得越来越黄。
我们在平时的生活中需要及时调节，需要多吃一些健脾补胃的食物，比如多吃山药，能够通过改善脾胃的健康，能够改善我们肌肤的颜色。我们在平时的生活中可以多吃一些补气益气的食物，同时也需要多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，其含有比较多的维生素C，能够起到比较好的抗氧化的效果，能够保护我们的肌肤，能够让我们的肌肤保持弹性，同时也能够抑制黑色素的形成，对于我们的身体健康也比较有利。
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