夏季天气比较炎热，这一个季节里很多人都可能会出现疾病的产生，因为炎热的季节可能会滋生细菌这种情况下不注意身体方面条件很容易会导致身体不适的症状，所以平时应该注意合理的饮食安排，平时多注意个人卫生，一定要注意饭前便后洗手，这样可以有效的预防疾病的产生，其实很多疾病在夏季也是高发的季节，而是应该有一个好的习惯预防疾病。
1、中暑 这里的中暑有两种，通常意义上的中暑指的是阳暑，说的是一个人在高温环境下津液大量流失导致的中暑，这种中暑很危险，会出现亡阴的情况，严重者会死亡。不过在空调普及的今天，老百姓出现这种中暑的可能性大大降低。 这种阳暑是热证，需要用张仲景的白虎汤来救治，如果不严重可以用天然白虎汤来治疗，天然白虎汤就一味药，就是我们夏天zui爱的大西瓜，是西瓜的皮哦，也叫西瓜翠衣，可以清热解毒，同时补充津液。 夏天老百姓经常中的暑是另外一种暑，叫阴暑，这是一种身体受了寒，比如睡觉吹空调了，吃了冰镇西瓜了，同时外面有湿导致的中暑。说白了就是身体有寒湿了。所以叫阴暑。 以往很容易中阳暑，现在反而更容易中阴暑，中了阴暑咋办？一个药就可以轻轻松松搞定，那就是藿香正气液。
2、心脏方面的疾病，如心慌、心悸、胸闷、气短等 夏天对应的五行属火，心对应的五行也属火，心本来就是火脏，所以夏天很容易出现心火旺盛的情况。心火旺盛就会导致心烦心悸心慌等心脏不适的症状，这都是心血虚导致的。 心阳虚的人，反而夏天比较好过。心血虚调理的方法很多，比如玉灵膏，比如中成药天王补心丹，比如张仲景调理心脏骤停或者早搏的著名方子炙甘草汤都可以用一下。
3、腹泻 冬天容易便秘，夏天容易腹泻。为什么夏天容易腹泻呢？因为夏天的阳气都走在体表，都走到四肢了，所以我们感觉很热，但其实身体里面，五脏六腑的阳气相对就弱了。 在五脏六腑的阳气相对较弱的情况下，我们应该温暖我们的五脏六腑，但是现在这个时代，冰箱与空调占据了每一个家庭，很容易出现受寒的情况，再加之夏天特别爱吃凉菜爱喝冷饮，所以会出现腹泻。 另外夏天湿气特别重，如果身体湿气也重的话，就会内外夹湿，湿气泛滥，也会造成腹泻。 夏天容易腹泻的人一方面是脾虚湿重，一方面是受寒，所以要健脾祛湿散寒，可以用附子理中丸来调理。 注意腹泻的原因很多的，不是所有的腹泻都可以用附子理中丸来调理的，这里只谈夏天受寒导致的腹泻。湿热也会导致腹泻，比如痢疾，只能用加味香连丸了。
4、汗多 首先我们要明白夏天一定要出汗，夏天不出汗等于一年四季你少了一个季节，夏天就是要你出汗的，中医认为，夏天不要讨厌太阳，要借助夏天这味天然的良药，把一整个冬天的寒湿通过出汗的形式排出去。 夏天不排空，不排泄，不出汗，秋天与冬天就补不进去。 这里说的汗多，是比正常人出的汗要多很多，本来可以不出汗的却大汗淋漓，比如在二十多度的环境下，稍微一动，拖个地什么的就出一身汗，这种汗多属于气虚导致的，可以用玉屏风散解决。 有的人手脚汗多，手脚汗多要分两种，并不是夏天才出汗，手脚汗多一年四季都会出现，一种是寒湿，就是出冷汗，出了汗手脚冰凉冰凉的，不出汗不凉，这种用理中丸来调理。一种是湿热，出了汗手很热，这个可以用二妙丸调理。 对于正常人而言，夏天出汗太多也需要补救一下的，因为汗血同源，汗为心液，出汗太多会伤心会伤血，怎么补救呢？出了适当喝水外，要用酸甘化阴的方法来滋阴养血。当我们的津液大量流失时，单纯的喝水是不行的，要用滋阴的方法，中医认为酸甘化阴，就是说酸味的食物与甘味的食物一起煮，就会酸甘化阴。 酸甘化阴zui典型的代表就是酸梅汤，白天出太多汗，晚上喝一杯酸梅汤可以把流失的津液补回来，酸酸甜甜的酸梅汤，老少皆宜，是夏天zui消暑的饮品，还能调理很多疾病哦。 对于出汗严重者，补回来还有一个方法，那就要用到方子了，药王孙思邈的一个方子，专门为夏天出汗太多的人打造，叫做生脉饮。人参，麦冬，五味子，人参补心气，麦冬五味子滋阴养血，很适合夏天心脏不好的人服用。
5、湿疹 湿疹，湿疹，顾名思义，湿疹的罪魁祸首就是湿邪，湿疹原因很多，夏天出现的湿疹属于湿热导致的，以湿为重，湿会化热，所以夏天的湿疹重点要祛湿祛湿再祛湿。 夏天的湿疹怎么解决呢？轻一点的可以用食疗的方法，三豆饮就可。重一点的来点红豆薏米海带冬瓜汤。再重一点的就可以用的药了，比如湿毒清胶囊，比如四妙散。 如果宝宝夏天得湿疹，通常是湿热并存，可以喝点金银花露清热解毒，同时喝点三豆饮祛湿，外用的话可以用忍冬藤煮出来的水洗澡。
6、脚气 一年四季其他三个季节都没有脚气，就夏天zui容易犯，为什么？因为湿热下注。 西医认为脚气是真菌感染，中医认为是湿热下注导致的，真菌也好细菌也好病毒也好，这些微生物zui喜欢在潮湿的环境下生存，湿生虫，包括女人难以启齿的妇科疾病，外阴瘙痒等，都是湿热下注。 夏天容易犯的脚气怎么解决呢？用藿香正气水加适量的水来泡脚。藿香可以祛湿，同时也可以杀虫。 有的人有脚气的同时还会脚臭，同样也是湿热下注导致的，这样的人建议少吃肉，可以用二妙丸来调理。有人反馈，二妙丸真妙，用了一天，脚汗没了，脚臭没了，脚底板清清爽爽。
7、胃痛 冬天反而不容易胃痛，夏天就犯的胃痛，是受寒导致的。夏天喝冷饮的人太多，什么凉茶啊，雪碧啊，透心凉，爽歪歪啊，嘴巴爽了，胃其实并不爽，胃在默默的流泪，你却看不到。身体所有的部位都属于温热的状态，唯独要给胃一个冬天般寒冷彻骨的环境，现在的我们对胃太狠心了。 女人还喜欢吃雪糕，喜欢吃冰镇的水果沙拉，这些都是在伤害胃阳。寒则凝滞，凝滞则不通，不通则痛，所以胃痛。不过受寒导致的胃痛解决起来也不能难，轻一点的一杯姜枣茶就可以搞定，重一点的吃点附子理中丸。 夏天，每天早上一杯姜枣茶可以挽回空调与冰箱带来的伤害。 夏天zui容易得的第八种病，胃口不好，吃不下饭，吃嘛嘛不香。 吃嘛嘛不香，人比黄花瘦，所以夏天公认是一个减肥的季节。 不过夏天的这种被迫式减肥，减掉的不是赘肉，而是珍贵的气血。 为什么夏天普遍胃口不好？因为湿困脾。湿气把脾胃困住了，脾胃变得很慵懒，整天想睡觉，不想干活。 夏天怎么叫醒昏昏欲睡的脾胃呢？zui好的方法就是芳香化湿，芳香醒脾，脾胃喜欢芳香的东西，芳香的东西可以化湿，湿气一除，脾胃就恢复了自由，然后再用芳香的东西去诱惑脾胃，脾胃就会精神抖擞，给你干活了，胃口也好了。 用点什么药呢？zui好的开胃药就是香砂养胃丸了，里面的砂仁就是芳香的，我们经常挂在嘴边的胃动力，砂仁就可以给你。食疗的话，饭前吃点醋泡姜也可以。学一下广东人，平时喝点陈皮茶也可以。
8、淋证 淋证，也就是西医所说的泌尿系统疾病，尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、尿路感染等等，zui典型的症状就是尿少尿黄甚至尿血，尿痛尿急等等。 夏天为什么会出现这种情况呢？因为我们的津液流失太多了，全部通过出汗的形式排出去了，自然尿就少了，所以容易出现淋证。 一旦出现尿少尿黄就要补充津液了，该喝水的喝水，该喝酸梅汤的喝酸梅汤，此外，利尿的汤汤水水也可以喝喝，比如冬瓜汤绿豆汤，丝瓜汤，红豆薏米汤等等。如果要用药的话，可以用一点八正颗粒，这个药几乎可以搞定所有急性泌尿系统的疾病了。
9、蚊虫叮咬 这个家里只要准备一个万能药风油精就好。 其实很多夏天容易得的病都与湿有关，所以夏天zui艰巨的任务就是祛湿。千寒易去，一湿难除。
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