许多人会选择吃中药，可是吃中药，会有中药渣，大多数人会选择把中药渣倒掉，这不免会有一些可惜。其实，药渣也是可以“废物再利用”的。 中药渣力还有残留的药效，如果加以合理的利用，那么就能发挥其剩余的药效，为我们的健康所服务，是一种经济实惠的治病方法。 骨科方面的药渣可利用的相对较多，治疗风湿类疾病、关节疼痛、颈肩腰腿痛、骨刺、足跟痛的药物，如伸筋草、透骨草、桑枝、桂枝、红花、川木瓜、川牛膝等。外用这些药可活血、祛风、散寒、除湿。在医生指导下内服加外用，效果事半功倍。 利用药渣外用的办法有：
1、热熏。 将药渣加水后再煎煮3—5分钟，放置一会儿后加适量白酒和醋，用其热气熏疼痛部位。
2、热敷。 将煎过的药渣加二两白酒、二两醋拌匀，用纱布包好。白酒活血通络，醋有透皮作用，可促使药物吸收。先垫上一层毛巾，再用纱布包好的药渣热敷湿敷疼痛部位，以免烫伤。
3、泡脚。 将药渣再煎煮3—5分钟，可另加花椒和艾叶各一小把一起煎煮，药液放温后加入白酒、醋与食盐。中医认为肾主腰脚，盐味咸入肾，可引药入肾，药渣加入盐后泡脚效果更好。
以上方法一次10—20分钟，注意避免烫伤皮肤，尤其泡脚水温要适宜。泡脚时间要根据自身情况适度，孕妇、老年人不宜长时间泡脚。 需要提醒的是，药渣外用也有一定禁忌。外用适用于虚寒病症（如关节怕风、怕凉、冬天容易手脚冰凉、背部冒凉气、大便稀溏，小便清长），实热（如局部红肿热痛，关节疼痛伴发热、皮肤发红）不建议用;关节内积水者不可用;皮肤过敏、伤口处不宜用。
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