• 拍打小腿的好处有哪些?

    中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人”。当然小腿经络不畅通不一定是癌症,但是得癌的人小腿经络都是不畅通的。另外,小腿经络不畅通不仅会癌症高发,像...

    2021-09-09 14:45:47 康之美小编 109 养生

  • 站桩的好处有哪些?

    站桩是中华文化传承千年的智慧结晶,古来文人、大家皆是文武双全。更有人将站桩视为中国武术的不传之秘。对于不习武的人来说,站桩又有什么重大意义? 站桩既能保养心神,又能...

    2021-09-09 14:43:20 康之美小编 182 养生

  • 经常踮脚的好处有哪些?

    踮脚,别看只是一个很小的动作,但却是一种古老的养生方法!中老年人平时多多踮脚,功效您意想不到。 踮脚跟在古代就早已被运用,原称“敦踵法”,新出土的西汉初期的《引书》...

    2021-09-09 14:40:24 康之美小编 52 养生

  • 筋组织对人体的重要性

    我们身体的组织,骨头是坚硬的,不可能打弯;髓是软的,它也不可能硬起来;血管也不可能,一旦硬起来就变成血管硬化了。只有筋是和木的功能一致的。很多人可能会说,肌肉也可...

    2021-09-09 14:37:36 康之美小编 114 中医理论

  • 金银花的养生妙用

    金银花被称为“夏季第一花”,又名忍冬花、银花、双花等。 何以称金银花?李时珍说:“忍冬……花初开者,蕊、瓣俱色白,经二三日,则色变黄,新旧相参、黄白相映,故称金银花...

    2021-09-09 14:34:32 康之美小编 137 金银花 养生

  • 提肛运动的好处有哪些?

    “提肛”是一种很独到的养生之术,是一种最简单的古老的养生方法,可是现在坚持做的人太少,贵在持之以恒。研究证明:提肛能消除多种疾病,如便秘、肠炎、痔疮等;还可预防冠...

    2021-09-09 14:27:29 康之美小编 195 养生

  • 中医怎么清除人的身体垃圾?

    你知道吗?人体五脏都怕一个字——“积”。正如生活垃圾需要定期清理,人体也需要及时清一清体内垃圾。 俗话说“积为百病之源”,一旦体内的垃圾过多就容易诱发多系统疾病。今...

    2021-09-08 15:17:24 康之美小编 197 中医

  • 膝关节疼痛的食疗方法

    老人常说:老了老了病就来了,走不动路了。走不动了,和老有关,但最主要的原因是一种病——膝关节炎! 膝关节疼痛的症状!...

    2021-09-08 15:10:16 康之美小编 157 膝半月板 食疗

  • 中药煲汤的食用禁忌

    宁可食无肉,不可饭无汤。现在天气越来越冷了,冬天来碗热汤,不仅暖胃还滋补身体,而一碗中药材煲的老火靓汤更是南方人餐桌上不可或缺的部分。但是,中药煲汤固然好,由于中...

    2021-09-08 15:09:10 康之美小编 99 中药

  • 中药会伤肝吗?

    关于吃中药,常常见到两种极端:很多人视中药为洪水猛兽,一口都不愿吃;有些人却认为中药是纯天然的,多吃点儿也无妨。 药物使用不当:草药≠中药 很多人都搞不清楚中药与草...

    2021-09-08 15:05:09 康之美小编 90 中药

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