• 久坐会损伤膝盖吗?

    长期久坐,脂肪燃烧减少,胆固醇增加,可能堵塞心脏、血管等,增加心脑血管疾病。久坐不动,钙化物堆积在动脉,引起动脉硬化,每天多坐1小时,患冠状动脉硬化风险提高12%。 国...

    2021-09-13 14:05:09 康之美小编 200 膝半月板

  • 古人的养生至理有哪些?

    中医文化是中国古代优秀传统文化中的杰出代表,中医“道法自然”、“天人合一”、“阴阳互补”、“人命至贵”等优秀理念,蕴含着丰富的哲理,对中国人的生命观及养生修身观念...

    2021-09-13 14:02:10 康之美小编 168 养生 中医

  • 古人怎么睡眠养生?

    睡觉这件事,历来受中国养生家们的重视。中国人自古就很注意睡眠养生之道,古人有“不觅仙方觅睡方”的说法。其实现代人面临的睡眠问题更加严重,更应该注重睡眠养生,了解古...

    2021-09-13 13:57:11 康之美小编 91 养生

  • 天然护肝的六种食材

    肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质,通过血管,进入肝脏内进行分解、合成及解毒。 虽然担负的任务重大,但是肝脏受伤之后却从不“喊疼”。很多人...

    2021-09-13 13:55:28 康之美小编 76 食疗 养生

  • 中医中不同脏腑积水的治疗方法

    病邪初起,正气上强,邪气尚浅,则宜速攻。中者,受病较久,邪气渐深,正气渐弱,宜攻兼扶。末者,病已经久,邪气侵凌,正气消残,宜扶正气。...

    2021-09-13 13:52:26 康之美小编 89 中医

  • 血压、血脂、血糖、尿酸的合理范围是多少?

    血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道,这些指标到底多少是合格的?更重要的是,这些参考指标并不是一成不变的,随着年龄的增...

    2021-09-13 13:50:50 康之美小编 172 疾病防治

  • 老年人怎么预防消化不良?

    随着年龄的增加,中老年人胃肠蠕动的能力逐渐减弱。由于运动、饮食等因素的降低,大多数中老年人都会消化不良。 ...

    2021-09-10 14:42:25 康之美小编 84 老年保健

  • 老年人应不应该吃肉?

    现在的一种养生念:健康饮食=粗茶淡饭,但老中医说:人过70无肉不饱!养生是我们时人现在越来越重视的一个概念。也有众多的养生观及方法。有一个问题就是比较引起大家争论的,...

    2021-09-10 14:39:43 康之美小编 172 食疗 老年保健

  • 老年痴呆的原因是啥?

    老年痴呆症是一种起病隐匿的神经系统退行性疾病。具体表现有:记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍,以及人格和行为改变,病因迄今未明。65岁以前发病者...

    2021-09-10 14:34:52 康之美小编 149 阿尔茨海默病

  • 腰痛可能是那种疾病作祟?

    有的患者腰痛症状像天气预报一样准,天气一变凉就出现腰痛或腰痛加重。寒冷,确实是诱发腰痛的一个原因。腰背部受凉,会让血管收缩、缺血。患者多是由于在寒冷地区长时间停留...

    2021-09-10 14:29:26 康之美小编 175 腰痛

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