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长期面对电脑的人zui容易出现鼠标手问题。尤其白领人士，日常生活工作都离不开电脑，右手托着鼠标，长期容易形成鼠标手问题。空闲时间刺激鱼际穴至掌侧发热，可改善手部血液循...
2021-09-03 15:02:58
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血海在大腿内侧，髌骨底内侧端两寸(左手手掌抵住右膝盖，大拇指下肌肉凹陷处即是右血海，左血海同理取之)。血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴，位于股前区，髌底内侧端上2寸...
2021-09-01 16:39:15
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三阴交在脚内踝尖上三寸,就是从内踝向上量四指，胫骨小腿内侧骨)后缘凹陷处，用手按时比其他部位敏感，有点胀疼的感觉。三阴交穴是身体的一个穴位。三阴，足三阴经也。交，交会...
2021-09-01 16:34:20
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太白，经穴名。出《灵枢·本输》。属足太阴脾经。输（土）、原穴。在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。布有隐神经及腓神经分支，足背静脉网，足底...
2021-09-01 16:29:36
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听宫，看穴位的名字就知道它和听 力有关系，而且位置也在耳朵附近，一般采用点按的手法进行操作，一 压放，可以治疗耳鸣、耳华、中耳炎。听宫穴是手、足少阳和手太阳三经之会，...
2021-09-01 16:04:36
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天宗穴在进行肩背部软组织损伤的治疗和保健中可以说是必用的穴位。点、按、揉此穴会产生强烈的酸胀感，可以放松整个肩部的肌肉。天宗穴是手太阳小肠经常用的腧穴之一，位于肩...
2021-09-01 15:53:52
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小肠经还有一个名字叫“肩脉”，一听这个名字就知道它是管肩膀的。里面的肩贞穴就是专治肩关节周围炎的。它位于肩关节的后面，自然下垂手臂时，手贴近身体，在腋后线头向上一...
2021-09-01 15:48:43
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小海穴位于肘关节外侧。取穴时屈肘抬臂位，在尺骨鹰嘴与肱肌内上课之间取穴。这时，用手指弹敲该部时有股电麻感直达小指。...
2021-08-31 16:12:48
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在手掌小指侧，微握拳，当小指近手掌那节(第五学指关节)后的远侧学横纹头赤白肉际，即手掌和手背交界的地方，手的外侧方。后溪是治急性腰扭伤的特效穴。当腰扭伤、疼痛在脊柱两...
2021-08-31 16:09:27
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承山穴 ，微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌...
2021-08-31 15:51:02
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