应用介绍
软件介绍
《自律手机控》是个不错的应用，专门为那些想要控制手机使用时间的人设计呢。它能清楚地显示你每天花在手机上的时间，这样你就能意识到自己其实花了多少时间在无意义的滑动上。此外，强制锁机功能真的很给力，能让你在工作和学习时集中精力，完全不被手机打扰。如果你想养成早睡的习惯，睡眠计划设置也能帮到你。总之，这款应用帮助我更好地管理时间，让生活更加高效。
软件特色
生活实用类应用推荐
一键锁机功能，强制你离开手机
简单易懂的操作界面，新手也能快速上手
强制锁机功能，真正实现离开手机的目的
灵活的使用时间定制，完全根据自己的需求来设置
时间管理工具合集
使用指南
学习难度
上手非常简单，一两分钟就能搞定基本设置。新手可以直接试着设置个锁机时间，不用担心复杂操作。
使用技巧
• 尝试结合睡眠计划功能，逐步调整作息
• 避免一开始就设定太长的锁机时间，可以先从短时间开始适应
• 建议在工作或学习前提前设定好锁机时间，让自己完全沉浸在任务中
常见问题
• 新手可能会习惯性地想去解锁，刚开始可能比较难适应
• 有时候会忘记提前设置锁机，导致无法按时放下手机
• 如果遇到卡顿，可以尝试重启应用或者检查权限设置
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软件截图
相关下载
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历史版本
v3.23
当前版本
35.45MB
2026-01-15
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