应用介绍
软件介绍
如果你跟我一样，常常被失眠困扰或者想提高睡眠质量，这款《睡觉时间助手》简直是个福音。它不仅能精准监测你的睡眠质量，还能根据你的状态智能唤醒你，让你早上醒来时感觉精神焕发。而且，梦话录音的功能也很有趣，听听自己在梦中说了啥，简直笑翻了。总之，这个应用帮助我管理睡眠，让我每晚都能安心入睡，也让我每天都能以更好的状态面对生活。
软件特色
梦话录音增加了使用的趣味性，记录下那些奇怪的梦
梦话录音功能，听听你的梦中对话
睡眠质量监测，提供专业建议
智能唤醒功能，避免让你在深度睡眠时被惊醒
个性化建议非常贴心，根据你的具体情况提供指导
智能唤醒功能，根据睡眠状态来叫醒你
用户评分高的实用工具
使用场景
对于心理咨询师和健康管理师来说，可以通过这款应用帮助客户改善睡眠习惯
可以和健康监测类应用结合使用，比如与健身追踪器联动，更全面地了解自己的生活习惯。
出差时记录陌生环境下的睡眠情况
晚上准备入睡前设置应用
常见问题
梦话录音是怎么工作的？
梦话录音功能会在你入睡后自动开启，第二天可以回放。听听你说了啥，真有趣！
我能否与其他健康应用一起使用它吗？
当然可以，这款应用可以与你健身追踪器等其他健康工具联动，更全面地掌握你的生活习惯。
如果数据更新延迟该怎么办？
如果出现延迟，可以尝试重启应用，通常这样就能恢复正常。没问题的！
这款应用怎么设置智能唤醒？
在设置页面选择‘智能唤醒’，根据提示调整时间和偏好即可。很简单哦！
用户评价
用户普遍反映睡觉时间助手使用体验良好，使用后明显感受到睡眠质量提升，早上更容易醒来获得好评。
适用人群
有工作压力，需要放松的朋友
喜欢健身后希望好好休息的人
失眠困扰的小伙伴
软件截图
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历史版本
v1鐎瑰宕渧1.13
当前版本
65.76MB
2025-08-28
