365喝水提醒 v3.1.6 安卓版

软件介绍

我感觉说实话，365喝水提醒真的是我的小救星！有了这个应用，我再也不用担心自己会忘记喝水了。它不仅能定时提醒我，每次都能让我在忙碌的工作中停下来补充水分，还能根据我的活动量来调整喝水目标。你想啊，久坐办公室的人，常常为了工作忘了饮水，结果一整天下来感觉干巴巴的，非常不舒服。这个APP就是来解决这种痛点的！用了之后，我不仅喝得更规律，身体也感觉清爽了许多，真的是个提升生活品质的好帮手！

软件特色

生活方式类应用推荐栏目

界面友好，一看就懂，不用担心找不到功能

运动统计功能，让我随时了解自己的运动情况，增加动力

定时提醒功能，可以自定义时间间隔，绝对不会再错过喝水的时机

运动统计功能，让我知道今天走了多少步，卡路里燃烧得怎么样

使用场景

我通常把这个应用和我的日历配合使用，在日历里标注锻炼时间，让喝水提醒与运动安排形成闭环，更加有效。

运动后用来记录一下我的运动数据，越看越有动力

对于护理行业，从业人员可以用它来帮助病患保持良好的饮水习惯

使用指南

学习难度

新手上手非常简单，我大概几分钟就搞定了设置。只需打开应用，根据自己的需求调整设置，就可以开始使用。建议大家一开始先尝试默认设置，然后根据自己的生活作息进行微调。

使用技巧

• 最好在每天固定时间段内设定提醒，比如上班前、午餐后等，这样更容易养成习惯

• 避免随便设定过高的饮水目标，以免造成心理负担

• 可以与健身计划结合，把运动和喝水一并记录，效果会更好

常见问题

• 新手经常会忘记开启提醒功能，要记得每次更新检查一下设置哦

• 偶尔可能会遇到崩溃，但重启一下手机一般可以解决

• 如果发现饮水记录不准确，可以通过重新输入数据来纠正

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