应用介绍
软件介绍
说实话，我最近开始使用《舒适时光》，真的是对我的睡眠质量改善有奇效。同时，这个应用简直是个小助手，能帮我记录睡眠情况，发现原来我晚上总是翻来覆去的。它有很多自然音乐，可以让我在听着舒服的旋律中快速入眠，特别适合工作压力大的时候。更棒的是，它还有个贪睡闹钟，可以让我在早上多享受几分钟的惬意时光，真心觉得生活质量提升了不少。如果你也有失眠或想提高睡眠质量的问题，试试这个吧。
使用场景
晚上入睡前放松心情
白天需要小憩时使用
可以和日常生活结合，比如晚上用完手机后就打开这个app，形成习惯
早上叫醒时不会被吵到
版本亮点
记录特色让人更关注自己的健康
操作简单，轻松设置闹钟和音乐
常见问题
这个应用怎么设置贪睡闹钟。
设置贪睡闹钟只需在界面上选择时间，然后保存即可，操作非常简单。
新手上手需要多久。
大部分用户表示几分钟就能上手，界面简单明了，毫无压力。建议先试试不同音乐。
遇到卡顿怎么办。
如果遇到卡顿，可以尝试重启应用或手机，通常可以解决问题。
如何查看我的睡眠记录。
在主界面找到“记录”选项，就能查看你的历史睡眠数据，帮助你发现规律。
适用人群
对睡眠质量有要求的人
工作压力大的小伙伴
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历史版本
v2.20
当前版本
23.74MB
2025-10-05
