REM:AutoSleepTracker v1.14

软件介绍

从我的经验来看，REM:AutoSleepTracker真的是个宝藏应用！如果你跟我一样是个熬夜党，平时作息乱得一塌糊涂，这个应用绝对能帮你重新找回健康的生活节奏。它主要解决的就是我们对自己睡眠质量缺乏了解的问题，通过精准的监测和分析，让你清楚知道自己每晚到底睡得如何，从而给出针对性的改善建议，简直就是睡眠界的小精灵！用了一段时间后，感觉每天早晨都能精神满满地起床，生活质量提升了不少。

软件特色

脑波数据分析让你觉得自己像个科学家一样在研究自己的睡眠

社交分享功能可以让你和朋友们比拼睡眠质量，互动性强

专家解读脑波数据，给出针对性的睡眠改善建议

跟其他应用相比，它的用户体验真的很友好，不用担心操作复杂

健康类应用推荐栏目

科学生活指南专区

睡眠监测和分析功能超强，能清晰看到自己深浅睡的时间

使用场景

在健康管理行业特别有用，比如医生可以根据患者数据给出合理建议

工作学习中需要短暂放松脑力时玩小游戏

晚上临睡前查看自己的睡眠状态

对失眠治疗也有一定帮助，可以作为辅助工具进行使用

版本亮点

比其他同类应用更注重用户体验，界面简洁易操作

推荐的改善建议实用性强，不是那种空话

社交分享功能不错，可以把自己的数据拿去跟朋友互动

常见问题

数据分析结果怎么看？

数据分析结果一开始可能有点复杂，但多看几次就能理解了，不用担心。

新手该如何快速上手？

新手上手很简单，一般半天就能熟悉操作，建议先尝试基本功能。