吸烟有害健康想必大家都不陌生，烟民为了戒烟也是尝试无数方法zui终都以失败告终。今天我们就来了解一下市场比较热门火爆的产品“戒烟贴”。吸烟的人主要是依赖烟草中的尼古丁，戒烟贴就是通过各种手段使尼古丁在人体内释放，下面为大家分享戒烟贴小常识？
戒烟贴的副作用
戒烟贴是一种直接敷在皮肤上，帮助烟民戒掉烟瘾的辅助产品。皮肤从贴中持续 不断的吸收尼古丁，以达到逐渐减少对香烟渴望的zui终目的。戒烟贴已获得美国食品和药物管理局药的批准，并确认这种产品对尝试戒烟的吸烟者安全。但应知道，在使用戒烟贴时，有可能出现以下几种不良反应。
头痛与恶心
戒烟贴zui常见的副作用是头痛和恶心，在开始治疗的di一周zui多见。但幸运的是，这些不良影响能在身体适应后自然消失。
皮肤发红
在揭掉戒烟贴后，皮肤看起来有些发红。大多数情况下，这种发红会在1-2天内消失。但如果持续时间超过几天，或出现疼痛感，建议马上看医生。
刺痛
药监局提醒用户，戒烟贴下的皮肤有可能出现刺痛感。但这是正常感觉，通常能在1小时内自己消失。这种副作用在刚开始使用戒烟贴的zui初三天内zui常见。
尼古丁过量
少数情况下，身体有吸收太多尼古丁的可能。这会导致头痛，视力模糊和虚弱等症状。如果怀疑尼古丁过量，应马上看医生。
长期使用
目前还没有发现使用戒烟贴超过20周会引起其它不良反应。 常言道是药三分毒，何况还是一滴就能毒死一头成年大象的尼古丁。所以戒烟贴还是有一定毒副作用的，只不过尼古丁量非常少，所以不是长期使用的话，对身体也没有多大影响。其实戒烟的难点就在于，抑制那3-5分钟的吸烟渴求感。这对戒烟者的毅力是个考验，而借助戒烟贴、电子烟是有助于缓解吸烟渴求感的。此外意欲戒烟或正在戒烟的朋友，可以多加一些论坛、戒烟俱乐部，与其他正在戒烟的朋友多交流。同时尽量避免出现在烟雾缭绕的环境中，这点作为家人需要注意。再者想要吸烟时，可以通过做一些其他事情来分散注意力。
戒烟贴对身体有害吗
戒烟贴是采用世界卫生组织和美国卫生部推荐的尼古丁替代疗法戒烟，使吸烟者迅速摆脱对香烟的依赖，有效地解决了“戒烟综合症”特大难题，它的高戒断率赢得了世界控烟组织及知名专家的推崇，畅销海内外。当然戒烟贴的有效性有待验证。
它是由丁香、薄荷、甘草、菊花、艾叶、人参还有天然的香烟制成。目前在使用戒烟贴的人群中尚未发现其副作用，所以想戒烟的群体可以购买，千万不要购买一些乱七八糟的牌子的戒烟贴。
戒烟贴工作原理是什么
尼古丁贴片三种常见尼古丁替代疗法中的一种，即使用安全性好的尼古丁制剂，代替烟草中的尼古丁，但其所提供的尼古丁，小于吸烟所得，从而减少人体对香烟的依赖及有害物质的摄入。戒烟贴主要通过透皮吸收，控释缓释技术，能有效缓解戒烟产生的不适感，逐步戒烟。
施用
戒烟贴能逐渐消除身体对尼古丁和香烟的依赖。该过程的di一步是施用贴片。将戒烟贴粘附在肩膀，后背和上胳膊等没有毛发的光滑部位。贴好后，不要忘记洗手把多余的尼古丁洗掉。
尼古丁
戒烟贴包含尼古丁，但不含焦油或气体等香烟有害物质。我们在吸烟时，摄入的尼古丁会在血流中循环20-30分钟，然后离开身体并再次渴望吸烟。这也是烟瘾形成的原因。但戒烟贴中的尼古丁是缓慢的被皮肤吸收，因此能起到抑制烟瘾的作用。在刚开始使用戒烟贴时，尼古丁的数量较多。然后逐渐减少，直到zui终摆脱依赖或戒烟为止。
时间
通常需要让戒烟贴在皮肤上保持16-24小时。期间要经历21毫克，14毫克和7毫克三个阶段。如果你每天吸一包烟，应从21毫克的贴片开始，并持续使用4-6周时间。然后转为14毫克和7毫克贴片，并分别使用2周时间。到这时，尼古丁的数量很低，身体也做好了戒断准备。烟瘾大的人应使用较高剂量的24小时贴片。而烟瘾不大的人可以从低剂量的16小时贴片开始。
位置
戒烟贴应每日更换，并施用在新位置，因为皮肤容易因为吸收尼古丁而变的敏感。整个过程通常需要8-10周时间，但还取决于个人的实际情况，如烟瘾大小和烟龄等因素。
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