如何预防退行性关节炎?

2021-10-04 14:38 康之美小编
退行性关节炎是一种慢性关节疾病,又称增生性关节炎,肥大性关节炎,骨性关节炎等。其主要病变是因物理的、生物力学的和代谢方面的原因,使关节软骨受到退行性变,新生骨在应力处形成骨赘,关节滑膜增厚,关节囊产生纤维变性和增厚,致使关节功能受到限制;关节周围的肌肉围疼痛而产生保护性痉挛,使关节活动进一步受到限制,增加了退行性交的进程,关节发生纤维性强直。那么,该如何预防退行性关节炎呢?
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如何预防退行性关节炎?
  
1.避免外伤与劳损,避免超强度劳动和运动造成损伤。若发病与职业有关,应适当减轻受累关节的负重,短期休养或改变工种。
 
2.增强体质,适当作体育锻炼,体育活动要注意方法。
 
3.身体过胖者,应减轻体重。
 
4.肢体有畸形应及时矫正,避免发生创伤性关节炎。
  
5.对患病的关节应妥善保护,防止再度损伤,或用石膏固定,防止畸形发生。
  
6.要避免长期或滥用肾上腺皮质激素,血注意调节饮食和休息与活动的关系,以防发生骨质疏松和继发退行性关节炎。