一个常见的现象是，肥胖者容易出现腰膝酸软、行走不便、腰腿痛、关节痛和骨关节值硬等症状。为什么呢?导致这些症状的原因是多方面的。
用大一是肥胖 者体重增加，必然给全身骨关节、肌肉等运动系统带来沉重负担，尤其是作为机体主要支撑的脊柱和双下肢长期处在超负荷状态下，负重关节软骨每单位体积承受的压力比正常情况下要增加许多，骨与骨、骨与关节、关节与关节间在重力作用下，磨损度加重，骨与关节内部结构发生增生、破裂等变化，从而出现以上症状。那些很早就发生肥胖者，往往年轻时就伴有骨关节病症状了。
二是肥胖者腹部重量明显增加，使身体重心前移，引起骨盆前倾，腰椎发生代偿性前凸，椎间盘受力不均，乃至引发腰椎间盘突出症，使脊神经根受到刺激，从而引起腰腿痛。
三是肥胖者易发糖尿病性骨关节病、糖尿病性神经病变和痛风性关节炎等，从而出现关节痛等症状。痛风则与患者大量摄人高蛋白、高嘌呤成分食物有关。
四是肥胖者骨关节病的发生还与机体脂代谢素乱、动脉硬化造成的缺血性骨营养陈码有一定关系。 增生性骨关节炎的病理性改变，即使在患者体重减轻后也难以恢复正常，因这些症状的出现与长期超额负重有密切关系。
据统计，肥胖伴增生性骨关节病的发生率约12% ~43%;肥胖伴糖尿病性骨关节病的发生率约1%~2%;而肥胖伴痛风性骨关节病的发生率小于1%。由此可见，肥胖对运动系统的危害如此之大。
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