高血压如何正确泡脚？

2021-07-19 10:45 康之美小编 高血压
一般来说，高血压有两种，一种是先天性的，一种是后天型的。今天要说的是后天性的高血压。
另外，高血压也不是一定就是要服用降压药，因为它总是会变化的。血压不是超标太多，可以放心。如果超标多了，而且长期这样，建议看医生了。重点还是要靠养。中药泡脚只能起辅助治疗作用，千万不要把它当做治病方法，以免耽误病情。如果高血压患者坚持要泡脚，宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚;对于气虚的中老年人，可选用党参、黄芪、白术等补气药;需要活血补肾的中老年人，可选择当归、赤芍、红花、川断等。泡脚时每样取用15~20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡约30分钟。需要注意的是，中药泡脚不要用金属盆和塑料盆，否则药液有效成分会损失。皮肤有新的破损、伤口时要暂停使用中药泡脚。中药泡脚只能起辅助治疗作用，千万不要把它当做治病方法，以免耽误病情。
zui重要的是服用一些疏通血管的食物，功能性食品——肽，把血管垃圾清理好，疏通血液循环，净化血液，血压这些会自然的慢慢恢复正常。对于大部分人来说，平时的预防是zui好的。

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