我们了解脊柱的解剖生理特点，是为了充分认识颈肩腰腿痛的病因，有利于掌握防治疾病的主动权。
脊柱是人体的“主心骨”或“脊梁骨”。它的功能是多方面的。既保护脊髓和神经根，还支持体重、传递重力，又参与胸、腹、盆腔的构成，而且是骨恪肌的附着部。日脊柱受到损伤或染上疾病，则会“株连九族”，多米诺骨牌似引发全身疾病，严重者还会“忽喇喇似大厦倾”，导致人体“坍塌”，即瘫痪。
脊柱共有26个椎骨，其中颈椎7个，胸椎12个，腰椎5个，骶骨1个和尾骨1个。椎骨的结构由椎体、椎弓、棘突与横突、小关节突和椎间盘组成。椎问盘有23个，约占脊柱全长的1/3。正常脊柱各段均具有-定弧度， 称为生理曲度。胸段及低段凸向后方，颈段和腰段突向前方。脊柱的弯曲可协助椎间盘减少振荡，但使支撑力减弱，在弯曲交界处易产生损伤(如胸11一12、腰椎1等)及慢性劳损(颈椎5~6及腰椎4~5等)，成为颈胸腰背痛的易发部位。脊柱的关节及阙带较多。关节有:关节突关节、钩椎关节椎间盘(也是关节)、腰低关节和低警关节。韧带包括:前、后纵初带，黄韧带，棘间及棘上韧带。脊柱韧带众多，长短不一，具有强大韧力，好似脊柱上的“钢筋”，刚柔相济，保持脊柱的稳定性与灵活性的统一。 美中不足的是，这些韧带在腰低交界处比较薄弱，容易受到损伤而引起腰痛。
与韧带相伴，对脊柱起支撑作用的另股力量 是强大的腰背部、胸腹部和臀髋部肌肉。特别是骶棘肌，又称“伸脊肌”、“竖脊肌”，长大而有力，为伸腰和转腰提供动力。如果这些肌肉出了问题，则椎间关节或韧带也因此受到挤压和牵拉而引起腰痛。脊髓位于椎管内，上与延髓相接，下与马尾相连，自上而下共分出31对脊神经:颈段8对，胸段12对，腰段5对，骶段5对，尾神经1对。在脊髓圆椎以下的腰骶神经根集束成为马尾，马尾由腰2开始至低、再至尾节，共10对神经根组成。神经的分布和颈肩腰腿痛有着直接的关系。脊柱哪个部位的椎骨或肌肉受到损伤，压迫了神经根，该神经根即将信息通过脊髓传递到大脑，大脑即下令释放一种致痛物质， 引起腰痛反应。
明白了脊柱的基本结构和生理特点，我们在防治颈肩腰腿痛时就会抓住重点，即解剖、生理上的薄弱环节，进行有针对性的防护或防范，操作会更理性、更科学，因而也更有效。
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