中青年人群多处于事业的鼎盛时期，工作压力大，或劳动强度大，或运动训练多，极易扭伤腰部，导致腰肌劳损或腰椎间盘突出，故腰痛者较多。一旦工作或劳动时腰部姿势不当，或受外伤，都会出现腰痛症状。另外，若腰椎患有其他疾病，也会引起腰痛。
引起中青少年腰痛的原因大致有:
一是腰 肌劳损。外伤或过度疲劳均可导致腰肌劳损，引发腰疼症状。腰痛多在下腰部，为慢性、间歇性或持续性酸痛。劳累时腰痛症状加重，休息后好转。
二 是腰椎间盘突出症。这也与外伤和劳损密切相关，多见于青壮年重体力劳动者和久坐少动的办公室一族。 腰痛多在下腰部，伴有放射性坐骨神经痛、下肢痛等;运动受限;咳嗽、打喷嚏时疼痛加剧，卧床休息后腰痛缓解。馆经中
三是强直性脊柱炎。这是一种机体 免疫性疾病，好发于青少年，与气候、季节变化关系密切，常受寒冷潮湿者发病率高。腰痛范围广，晚期腰椎可逐渐变弯、变硬， 如竹节样，不能直腰。2册四是骨质软化症。 由内分泌紊乱、机体缺钙引起腰痛，多见于中年妇女。腰痛范围较户，常有肌肉酸疼、四肢乏力、下肢弯曲变形等。
通过上述疾病可知，中青年朋友更应注意在繁忙的工作和紧张的生活中尽量避免腰痛的诱因。一旦出现腰痛症状， 应尽早到医院检查和治疗，切勿听之任之，延误病情。
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