老花眼和远视均有阅读和精细工作障碍，都需要戴凸透镜来矫正。但是从发病原因来看，老花眼是中老年人晶状体硬化失去原有弹性，睫状肌收缩力逐渐减弱，调节不全，调节滞后所致近视能力下降，是一种特殊的生理性屈光异常状态，人人都会发生，不能视为病态，更不能视为屈光不正。
而远视是各种原因造成的眼球屈光力过小或眼球轴长过短而致的一类屈光不正，是一种病理现象，看远看近都需要使用调节功能。老花眼是人衰老的一种表现，眼睛的老化是由于晶状体老化，睫状肌功能衰退，调节力减弱，导致老花眼。老花眼是人衰老的一种表现，眼睛的老化是由于晶状体老化，睫状肌功能衰退，调节力减弱，导致老花眼。穴位按压法每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰穴，小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。冷水洗眼法每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1～2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。运目活动法利用一开一闭的眨眼来兴奋眼肌，并上下左右滚动眼球，顺时针和逆时针循环旋转，改善眼肌血液循环，振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。具体做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。热敷护眼法洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，双眼轻闭，趁热敷在额部和眼眶部位，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。
平时没事时，也可闭眼，两手掌擦热放在两眼上，轻轻捂1分钟。做操保健法没事的时候可以做做眼部保健操，具体步骤如下：
①用双手中指来回按摩眉毛20次；
②用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；
③用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；
④用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；
⑤用双手拇指按摩耳根20次；
⑥用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。定时远眺法每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次左右，尽量远眺绿色的植物，再把视线由远处逐步移近，以改善视力功能，调节眼肌。
休息时，给自己来点按摩，对于眼睛的疲劳也很有帮助。眼睛闭上，两手食指按住眼头的位置，轻轻沿着眉骨画到太阳穴，对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下画到眼头的位置，反复数次。两手掌互相搓热，眼睛闭上，然后利用掌心部位的热气，轻轻盖住眼球，但勿重压眼球，两手食指用力压鼻翼两侧凹陷处。
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